Posten, Chatten, Zocken – die schier grenzenlosen Möglichkeiten der Online-Welt bergen stets auch Risiken für Kinder und Jugendliche. Belastende Inhalte wie Gewalt, Hassrede oder Fake News können den positiven Nutzen einschränken und im schlimmsten Fall die Entwicklung von Heranwachsenden gefährden. Wie können wir Kinder und Jugendliche altersentsprechend davor schützen und die Konfrontation mit belastenden Inhalten und Übergriffen reduzieren?
Aus dem Profisport ist es bereits nicht mehr wegzudenken und auch im Breitensport findet das Stabilitätstraining immer mehr begeisterte Anhänger. Was Klinsmann 2008 als Trainer beim FC Bayern einführte, ist heute fester Bestandteil nahezu jeden professionellen Trainings. Durch das Stabi-Training wird gezielt die sonst schwer zu trainierende Haltemuskulatur mobilisiert. Perfekt für alle, die ihren Körper beim Sport stark beanspruchen, oder einfach nur auf Dauer gesünder trainieren möchten. Also traut euch, Sportsachen an und los geht's! Sagt es auch an eure (jugendlichen) Kinder weiter! Mitmachen können alle.
